DEMETER BIO MARKET
Nuez
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Las nueces facilitan la absorción de vitaminas, mejora el funcionamiento del sistema nervioso, muscular, cardiovascular y óseo. Es beneficiosa para evitar la anemia y mantener las uñas, piel y cabello en buen estado gracias a su cantidad de hierro.
Dosis recomendada: 1 puñado al día
